こんにちは *sunnyです。
お口のニオイ気にしていますか？
実は40代女性に口臭に悩んでいる人も多いんです。
『しっかり磨いているから私は大丈夫！』と思っていても、自分では気づかずにいることもあるんです。知らず知らずの間に、周りに不快な思いを与えないように、40歳を過ぎたら、お口ケアもしっかりと予防していきましょう。
本日はお口ケア商品をご紹介します。
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更年期を迎えると様々なところに、ツラい症状が現れますよね。
40歳を過ぎた頃からは、女性ホルモンが若いころの半分まで減少していると言われています。その女性ホルモンが減ってしまうことによって、ぐんと唾液の量も減ってしまい、口臭になりやすいんですって。
日常生活においても、イライラすることも増え、ストレスで口の中もカラカラに渇きやすくなり、口腔環境の悪化を招くことに繋がるんです。
簡単、口臭チェック
簡単な方法です。朝起きたときにやってみて下さい。
①唾液でチェック
まずは、舌の上や歯を綿棒のようなもので2，3度こすります。
それを嗅いでみて、綿棒についた唾液が匂う場合は、口臭ケアを始めましょう。
②ビニール袋に息を入れチェック
ビニール袋を用意して、大きく息を吸い、思いっきり吐きます。
そのビニールの臭いで判断する方法です。
両手を丸めて、息を吹きかけてみるのも、簡単な方法です。
③口臭チェッカーでチェック
市販の口臭測定器を購入してみるのも良い方法です。
①、②自分の息が気になるようでしたら１０００～５０００円ほどで購入できますので、使ってみて下さいね。
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④歯科医で口臭チェック
悩み過ぎてしまうことが一番ストレスになります。
原因が病気からくることもあるので、歯科医や内科医に相談してみましょう。
口臭ケアをしよう
口臭ケアについて、まとめてみました。
歯磨きチェックで口臭ケア
口臭はやはり、歯磨きをすることが大切です。
でも、『チャチャっと磨いて終わり』では、口腔内に食べ物のカスが残っていることが多いです。まずは、磨き残しがないように１本１本丁寧に磨きましょう。
電動歯ブラシを使ってみることも、磨き残しを減らすのには良い方法です。
歯間ブラシや糸ようじも使用し、しっかり口臭ケアしましょう。
■薬用歯磨き粉：４０代のおすすめ
手軽に簡単セルフホワイトニング！『パールホワイトプロEXプラス』 
歯をパールのように白く導いてくれるパールホワイトプロEXプラス
- 口臭予防
- 虫歯予防
- 黄ばみ予防
- 喫煙によるヤニ予防
老け顔に見えやすいのは、歯の黄ばみも要因の一つのようです。
パールホワイトプロEXプラスは、歯を白く輝かせながら、口臭ケアもしっかり出来るので、おすすめです。
歯ブラシに１滴付けるだけの簡単ケアです。
➡パールホワイトプロEXプラス 
詳しくは公式サイトへ(^^♪
舌苔チェックで口臭ケア
歯磨きの時、舌もしっかりと磨いていますか？
舌には細菌が多く存在しています。
舌を磨いていないと、細菌のたまり場となり、舌苔になってしまいます。
舌用のブラシもありますので、口臭が気になる方はチェックしてみて下さいね。
マウスウォッシュで口臭ケア
マウスウォッシュとは、お口を洗浄液でゆすぐことです。
歯磨きと併用することで、口臭を緩和し口腔ケアを健康な状態に保ってくれます。
爽やかなミントの香りはスッキリ感も与えてくれるのでおすすめ。
ニンニク料理など口臭になりやすい食べ物を食べた後は、不快を周りの方に与えないために早めにマウスウォッシュしましょう。
女性に人気の高いピーチ味やソーダミントなどもありますので、口臭ケアに使ってみてはいかがでしょうか。
マスクで口臭ケア
日常的にマスクを使用する頻度が増えてきましたよね。
マスクをすることで、周囲に対しての口臭対策にもなります。
しかし、自分自身がつらいことがありませんか・・・
そんなときは、ガム・アメ・タブレットなどで、お口ケア。
コンビニにまで行けば、すぐ手に入るものなので活用しましょう。
また、マスクにハッカ油をつけることで、ミントの香りがマスク内の口臭を緩和してくれますのでお勧めです。口臭スプレーでお口ケアするのも良い方法です。
口臭サプリメントのご紹介
口臭サプリメントで体の内側からケアしましょう。
ブレスマイル
歯科医師共同開発した口臭サプリ【ブレスマイル】 
昨年『注文殺到』で５万個も売り上げ、品薄になった程のサプリメントです。
４０代～５０代女性が６割も購入したそうですよ。
口臭はナイーブな問題なので相談しづらいものですが、私達と同じゆらぎ世代の女性が6割も悩んでいることが分かりました。
■【ブレスマイル】の特徴
今はしっかりと在庫があるようですので、気になる方はチェックしてみて下さいね。
お試しがあります(^^♪
➡【ブレスマイル】 
詳しくは公式サイトを見て下さいね。
かほりのおめぐ実
※かほりのおめぐ実レビュー記事も読んでくださいね
エチケットサプリ【かほりのおめぐ実】 
は、なかなか自分では気付きにくい、口臭の悩みにアプローチした口臭ケアサプリメントです。
■「かほりのおめぐ実」の特徴
オーガニックにこだわったラインナップです。
そして、今話題の乳酸菌も配合されています。
乳酸菌は美肌菌のエサになる大事な菌なんです。
口臭だけでなく、キレイへのアプローチもしてくれるサプリメント。
■「かほりのおめぐ実」試して欲しい人
- 口臭に悩んでいる人
- 何を使っても臭いが良くならなかった人
- 毎日のエチケットケアにプラスしたい人
- 口腔内がスッキリしない人
女性の大半が悩んでいる口臭。
そんなお悩みをスッキリさせるエチケットサプリです！
可愛いパッケージの【かほりのおめぐ実】でキレイとゲンキを手に入れましょう。
現在、初回に限り、おまけのオーガニック石鹸もついてくるみたいですよ。
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口臭の悩み・早めに解決しよう
今回は、口臭についてまとめてみましたが、ゆらぎ世代の４０代・５０代の人がこんなにも口臭で悩んでいるなんて思ってもいませんでした。
誰にも相談できない、ナイーブな問題なんですが、自分だけでなく周りに不快な思いをさせてしまうことを考えると、しっかりと解決したいですね。
今回、紹介した２つのサプリメントを紹介した時の記事です。
・【ブレスマイル】
展示会で頂いて飲んだことがるので紹介してみました。
皆さんも、自分に合った解決法を見つけて笑顔で過ごせる毎日になりましょう。